В рамках мероприятия «Всероссийский день ходьбы» студенты ИХО под руководством старшего преподавателя кафедры физической культуры Юлией Гасановой приняли участие в мастер-классе по северной ходьбе.
Мероприятие прошло в Центральном парке культуры и отдыха г. Волгограда. Программа мастер-класса включила теоретическую часть, где участники познакомились с преимуществами северной ходьбы и правильным выполнением техники двигательных действий, и практическая часть, которая направлена на обучение техники ходьбы с палками.
Добавим, северная ходьба – общеукрепляющая оздоровительная тренировка, практически не имеющая противопоказаний, является эффективным методом реабилитации при различных заболеваниях. Сбалансированная нагрузка позволяет значительно улучшить качество жизни.
Добавим, мастер-класс состоялся в рамках Всероссийского проекта «Северная ходьба – новый образ жизни».
